骨粗しょう症

加齢

年齢とともに骨を作る力は衰えていきます。

閉経（女性ホルモンの低下）

女性ホルモン（エストロゲン）には骨の吸収を抑える働きがあるため、閉経後に分泌が減ると骨密度が低下しやすくなります。

生活習慣

カルシウムやビタミンD、ビタミンKなどの栄養不足、運動不足、喫煙、過度のアルコール摂取なども骨をもろくする原因となります。

他の病気や薬の影響（続発性骨粗しょう症）

関節リウマチ、糖尿病、甲状腺機能亢進症などの病気や、ステロイド薬の長期使用などが原因で起こることがあります。

DEXA検査とは？

• 腰の骨（腰椎）と太ももの付け根（大腿骨近位部）の２箇所の骨密度を、微量のX線を使って測定します。
• 検査はベッドに仰向けに寝ているだけで、痛みもなく短時間で終わります。
• 骨密度の値を若い人の平均値（YAM値）と比較し、骨粗しょう症かどうか、またその程度を正確に診断します。
• 当院では、よりリラックスして検査を受けていただけるよう、骨密度測定専用の部屋を設けています。

薬物療法

• 現在の骨粗しょう症治療の中心です。骨の破壊（吸収）を抑える薬や、骨の形成（作る力）を助ける薬など、様々な種類の薬があります。
• 飲み薬（毎日、週1回、月1回）、注射（週1回、月1回、半年～1年に1回自己注射または通院）など、投与方法も多様です。

患者様の骨の状態、年齢、ライフスタイル、他の病気などを考慮し、最適な薬を選択します。

食事療法

• 骨の材料となるカルシウム、骨の形成を助けるビタミンD・Kなどをバランスよく摂取することが大切です。必要に応じて栄養指導も行います。

運動療法

• 骨に適度な負荷をかけることで、骨を強くする効果が期待できます。

ウォーキングや軽い筋力トレーニング、転倒予防のためのバランス訓練がおすすめです。
当院のリハビリテーション科では適切な運動指導が可能です。

日光浴

• 日光を浴びることで、体内でビタミンDが生成され、カルシウムの吸収を助けます。